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水切りヨーグルト

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Category下ごしらえ
冷蔵庫に常備している、水切りヨーグルト、

目の細かいザルをボールにのせ、ヨーグルトをあけます。

我が家のキッチングッズで、

一番目の細かいのが、粉ふるい、

ちょうどあう大きさの、タッパーにのせ、

水切りヨーグルト2

冷蔵庫で一晩、

水気の切れたヨーグルトを、タッパーに入れ冷蔵庫で保存します。

水切りヨーグルト1

ボールのホエーは、そのまま飲んだり、

カレーやスープに入れます。

水切りヨーグルトは、果物にあわせたり、

ポテトサラダに入れて、マヨネーズを減らしカロリー減、

ドレッシングやソースに入れたりと、

とても重宝しています。

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