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 17,2018 豚肉とナスのチリソース丼 READ MORE

豚肉とナスのチリソース丼

豚肉とナスのチリソース丼作り置きのチリソースを使い、ささっと豚肉とナスの炒め物を作りますナスとピーマンは油で揚げてもよいのですが時間のある時に、油で揚げない下ごしらえをしておくと短時間でヘルシーに仕上がりますピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を除きポリ袋に入れて(しんなりするまで)レンジで加熱しますすぐにザルにあけ冷まします下味をつけておいた豚肉を食べやすい大きさに切りフライパンに入れ片栗粉を薄くま...